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„Ich schätze deine ruhige, zugewandte Art, deine Klarheit, deine Herzenswärme und deinen strukturierten Durchblick. Von dir fühlte ich mich ernst genommen und verstanden.“
Veränderung beginnt mit einem neuen Blick.
Manchmal ist klar, dass etwas anders werden muss – nur noch nicht, was genau oder wie. Im systemischen Coaching entsteht Raum, Gedanken zu sortieren, neue Perspektiven zu entwickeln und herauszufinden, was für dich stimmig ist – persönlich in Hamburg oder online.
Wenn etwas in Bewegung kommt
Veränderung hat viele Gesichter.
Manchmal wählen wir Veränderung selbst. Manchmal stellt das Leben uns vor sie. Und manchmal merken wir einfach: So wie bisher fühlt es sich nicht mehr richtig an.
Es muss dabei nicht um „die eine große Entscheidung“ gehen. Oft beginnt ein Coaching viel früher – mit Unruhe, einem wiederkehrenden Gedanken oder dem Wunsch, das eigene Leben noch einmal aus einer anderen Perspektive zu betrachten.
Du stehst vor einer Entscheidung – und möchtest herausfinden, was wirklich deins ist.
Etwas Neues beginnt oder du möchtest selbst etwas verändern – und suchst Klarheit für deinen nächsten Schritt.
Eine Beziehung, dein beruflicher Weg, dein Zuhause oder dein bisheriger Lebensentwurf fühlen sich nicht mehr stimmig an.
Du kannst noch gar nicht genau benennen, was sich verändern soll – nur, dass etwas anders werden darf.
Im Coaching geht es nicht darum, möglichst schnell eine Antwort zu finden. Sondern darum, so auf deine Situation zu schauen, dass eine für dich stimmige Antwort entstehen kann.
Über mich
Analytisch denken. Zusammenhänge verstehen.
Mein Weg verbindet Wirtschaft, Psychologie und Coaching. Ich habe Wirtschaft und Psychologie studiert und viele Jahre in anspruchsvollen beruflichen Kontexten gearbeitet. Das hat meinen Blick dafür geschärft, wie unterschiedlich Menschen Entscheidungen treffen – und wie sehr dabei nicht nur Fakten, sondern auch Erfahrungen, Beziehungen, Rollen und innere Überzeugungen wirken.
Veränderung ist ein Thema, das mich auch persönlich durch mein Leben begleitet. Ich habe immer wieder vertraute Wege verlassen, prägende Überzeugungen hinterfragt und Entscheidungen getroffen, die neue Wege eröffnet haben – persönlich, familiär und beruflich. Das hat mein Interesse daran geprägt, was Menschen dabei unterstützt, ihren eigenen Weg zu finden und Veränderung tatsächlich zu gestalten.
Während meines fünfjährigen Aufenthalts in den USA absolvierte ich die Zertifizierung zum Health Coach beim IIN New York und arbeitete anschließend selbst als Coach. Besonders geprägt hat mich dabei die Frage, warum Wissen allein so selten zu nachhaltiger Veränderung führt – und was Menschen dabei unterstützt, Erkenntnisse tatsächlich in Veränderung zu übersetzen.
Meine systemische Ausbildung absolviere ich am Institut für Systemische Studien in Hamburg. Das Institut gehört zu den frühen Ausbildungsstätten der systemischen Arbeit in Hamburg und ist aus einem Kontext des UKE hervorgegangen. Systemisch zu arbeiten bedeutet für mich, Menschen nicht isoliert zu betrachten, sondern im Zusammenhang ihres Lebens – und gemeinsam herauszufinden, was Veränderung möglich macht.
Wirtschaft & Psychologie
Coaching · IIN New York
5 Jahre USA
Systemische Ausbildung · Hamburg
Mein Ansatz
Nicht: Was stimmt mit mir nicht?
Sondern: Was brauche ich, damit sich etwas verändern kann?
Im systemischen Coaching betrachten wir nicht nur das aktuelle Anliegen, sondern auch Beziehungen, Rollen, Erwartungen, Muster und Wechselwirkungen. Ein neuer Blick auf das Ganze kann helfen, festgefahrene Gedanken wieder in Bewegung zu bringen.
Meine Aufgabe ist nicht, dir die richtige Antwort zu geben. Ich strukturiere, frage, spiegele und öffne Perspektiven – damit du deine eigene tragfähige Antwort entwickeln kannst.
Dabei arbeite ich – je nach Anliegen – mit unterschiedlichen systemischen Methoden und Tools:
Systemische Aufstellungen
Genogrammarbeit
Stuhlarbeit
Inneres Team
Tetralemma
Externalisierung
Reframing
Ressourcenarbeit
Timeline
Welche Methode wir nutzen, ergibt sich aus deinem Anliegen – nicht umgekehrt.
Perspektiven aus der
Zusammenarbeit
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„Besonders wertvoll fand ich die Visualisierung meines Themas. Diese Methoden haben mir geholfen, mein Anliegen greifbarer zu machen und neue Perspektiven zu entwickeln.“
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„Besonders schätze ich die einfühlsame Art. Jasmin hat die richtigen Fragen gestellt und ist gezielt auf meine Themen eingegangen. Insgesamt eine sehr bereichernde Erfahrung.“
Auszüge aus veröffentlichten Google-Rezensionen.
Kontakt
Was möchtest du gerade verändern?
Schreib mir ein paar Zeilen. Wir lernen uns unverbindlich kennen und schauen, ob eine Zusammenarbeit für uns beide stimmig ist – persönlich in Hamburg oder online.